Quadra de Basquete

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Quadra de Basquete

Mensagem por Johnny M. Harper em Sab Maio 26, 2012 11:51 am

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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Jon J. Donnovan em Sab Maio 26, 2012 11:47 pm


Jon J.Donnovan


Um Ninja de chacoNaruto







Chagando na quadra pra treinar um pouco estava jon.
com uma camisa preta com desenhos verde uma bermuda
nos joelhos um Bunte da Nike e uma bola da sport gren.
Entao correndo ate a quadra e arremeçando a bola na
cesta varias vezes eu pensei:
* vo treina meus arremeços de 3 pontos um pouco
Enato indo para linha de 3 pontos com a bola de basquete na mao
tento uma cesta , mais nao com muito suseso olho pra cima e digo baixo:
-É foi a primeira vamos tenta dinovo...
Entao Pego a bola voltando para marca de 3 pontos e mirando bem ,
Entao com um movimento de braço consigo encesta a Bola
da marca de 3 pontos entao faço isso mais umas 20 vezes
acertanto mais da metade.

vo treina uns dibles agora..
Entao vo ate um lugar onde tinha bonecos e cones quardados
entao pego alguns para pode ir treina entao coloco
todo fazendo um grande obistaculo na quadra.
Entao começando a treina sem a bola fazendo akele percuço
e ficando cada vez mais rapido, passando pelos cones e
pelos bonecos rapidmente vo correndo ate a cesta fazendo o movimento de pulo de enterrada entao falo comigo mesmo:
-agora vo treina com bola.vamo-la
Pegando a Bola e fazendo o percuço varias vezes e chagando
na cesta fazendo enterradas de varios modos e formas
um pouco cansado paro pra beber um pouco de agua e
entao com uma garrafa de agua na mao pensado comigo mesmo
enquanto olhava para cesta.
Tenho que melhora e muito isso!! Hm..
Entao pego a Bola saio correndo fazendo a jogada de rty de 3 pontos com enterrada.
Entao solto a bola e começo a da volta na quadra correndo
pra ganha resitencia pois estava cansado muito rapido num sei pq Rolling Eyes
Entao Tiro a camisa pq estava muito calo e estava suado
entao começo a bater bola no chao e corre pela quagra
batendo a bola na forma 8 treinado passe na parede .









Última edição por Jon J. Donnovan em Sab Maio 26, 2012 11:50 pm, editado 1 vez(es) (Razão : o bagulho do fize deu errado e.e)
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Jon J. Donnovan em Sab Maio 26, 2012 11:57 pm


Jon J.Donnovan


Um Ninja de chacoNaruto







Terminado de treina pegei minha camisa e viste
entao quardado as coisas que tinha pegado pra treina
fui saido da quadra quando lebrei da minha bola
entao voltei para pega-la entao ainda a jogei na cesta mais uma vez acertado op aro entao pegei a bola e fui para o dormitorio pra toma
um Banho.







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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Lucas Rocha em Ter Maio 29, 2012 3:14 am

Chego na quadra para fazer meu primeiro treino, vou no vestiario e boto um camiseta e um sorte do time.
-Que eu devo fazer primeiro ? ja sei vou aumentar minha resistencia.
Então faço umas 20 volta para começa e depois eu me alongo, e vou treinar minhas enterradas.
Começo com enterradas simples com uma enterrada em cada aro, 10 para cada, depois vou fazendo enterradas mais complexas e sempre 10 para cada aro.

- Agora os arremeços de três pontos
Tento a primeira vez e erro , na segunda bate no aro e entra então na terceira vez consigo não perfeitamente, para garantir faço isso mas 30 vezes, acerto 18 de 30. Depois vou arremessando de cada vez mas longe.
Depois faço um pecurso de oobstáculos em volta da quadra termando na linha de 3, deixo a bola la. faço o pecurso quando chego na linha de três do um mortal e faço uma interrada.

-Acho que ta bom para o primeiro treino, so umas 10 Flexões, 20 Abdominais , 30 Polichinelo e 15 voltas e vou para o cheveiro.
Depois de fazer tudo vou para o cheveiro , tomo um banho demorado e saio dali
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Maya Athans em Qua Maio 30, 2012 8:03 pm

Estava muito feliz por ter conseguido a vaga no jornal da escola e minha primeira tarefa era conseguir uma entrevista com algum atleta. Saio da sala de edição e vou até algumas quadras tentar falar com alguém. Algumas estava vazias, e outras era impossível se conseguir uma entrevista.
Chego na quadra de basquete e vejo o que o meu amor estava lá, fico na arquibancada esperando algum intervalo. E eis que surge a minha chance, ao ver que os jogadores haviam parado desço da arquibancada rapidamente, segurando a minha bolsa transversal...


- Ahh eiii!! Será que você tem um tempinho pra mim, Sr. Redfield???

Falo com um sorriso no rosto.
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Chris Redfield em Qua Maio 30, 2012 8:24 pm

Eu estava na quadra de basquete fazia pouco tempo, estava dando uma olhada no pessoal jogando e treinando lá, porém, nada muito complicado. Eu tinha enjoado um pouco de Tênis então decidi me aventurar em um outro esporte que também curtia muito. Então enquanto observava dois caras ali na quadra eu ouvi um som familiar e que eu amava, então virei para o lado e vi uma garota que fazia meu coração vibrar só por estar perto de mim, então ela disse:

- Ahh eiii!! Será que você tem um tempinho pra mim, Sr. Redfield???

Eu sorri para ela e me aproximei de Maya, sentando na primeira fileira da arquibancada, então dei um tapinha no banco ao meu lado para ela se juntar a mim, então disse:

- Mas é claro senhorita Anthans. O que deseja?
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Maya Athans em Qua Maio 30, 2012 8:31 pm

Sentei ao seu lado e dei um selinho nele.

- Eu preciso de uma matéria pro jornal!!

Abro minha bolsa e pego um caderno de anotações.


- Você me cederia uma entrevista??
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Chris Redfield em Qua Maio 30, 2012 8:34 pm

Dou um pequeno sorriso quando Maya me da um selinho, então ela diz que quer uma entrevista comigo, eu digo olhando para ela:

- Para a jornalista mais linda e inteligente do mundo?? Com certeza!!

Então dou um sorriso para ela enquanto espero por suas perguntas.
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Maya Athans em Qua Maio 30, 2012 8:40 pm

Começo a anotar coisas no meu caderno...

- Então começamos com o básico : Nome Completo... Mas essa é fácil.. Christopher Redfield..

Anoto rapidamente no caderno...

- Idade.... 17???

Anoto de novo

- Relacionamento ???
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Chris Redfield em Qua Maio 30, 2012 8:45 pm

Dou uma risada quando Maya pergunta sobre relacionamento, então eu dou um beijo nela e digo:

- Pode anotar ai, NAMORANDO!!!

Então abro um grande sorriso para ela e fico esperando mais perguntas.
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Maya Athans em Qua Maio 30, 2012 8:54 pm

Fico sem graça com ele tanto é que sinto a minha face quente...

- Bobo rs..

Mas mesmo que ele não falasse nada é claro q eu nao ia deixar de colocar aquela informação tão preciosa que manteria todas longe dele.

- Mas então Chris, quando você decidiu que dedicaria parte de sua vida acadêmica no basquete??? Alguém da sua família pratica ou praticou esse esporte??

Eu dizia tentando parecer muito profissional, quando o que eu mais queria era abraçar ele e beijar.
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Chris Redfield em Qua Maio 30, 2012 9:00 pm

Eu fiz uma cara pensativa quando Maya fez a primeira pergunta da nossa entrevista, então eu disse:

- Bom... De início eu não queria jogar Basquete, eu comecei querendo jogar Tênis, já que pratico a alguns anos, mas, de uns tempos pra cá eu comecei a ficar bastante enjoado de Tênis, embora seja um ótimo esporte, então decidi tentar jogar basquete. Não tive influência familiar em nenhum dos dois esportes, minha família não é muito fã de esportes.

Então dou um sorriso para May esperando a próxima pergunta e ao mesmo tempo me controlando para não beijá-la e ficar juntinho com ela.
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Lucas Rocha em Ter Jun 05, 2012 7:14 pm

Chego ali para começa um treino basico, quando vejo Scarlett faço uma cesta de 3 pontos e vou até ela vistindo o meu casaco
-OI Scarlett tudo bem?
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Scarlett F. Alecssander em Ter Jun 05, 2012 7:29 pm

Eu gosto de ver garotos malhados e suados jogando basquete '-'. Olho para Lucas e percebo que fala comigo, e respondo:
- Ah, oi. Tudo bem, e você? - olho ao redor e aponto para uma bola de basquete no chão - Eu sou boa, quer ver?
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Lucas Rocha em Ter Jun 05, 2012 7:34 pm

- também
ela aponta para bola
-Claro porque não
Vejo ela pegando a bola e fico marcando ela e encosto em sua bunda meio que sem querer.
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Scarlett F. Alecssander em Ter Jun 05, 2012 7:45 pm

- Opa Cool -pego a bola e me posiciono. "Então tá né, vamo lá e.e'". Jogo a bola e acabo acertando. Sorrio e me lembro de que há uma festa no dormitório da Dinah. Estalo os dedos e digo - Lembra que vai ter aquela festa? Vamo pra lá G.G - sorrio e seguro em sua mão, o puxando para o corredor de volta.
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Lucas Rocha em Ter Jun 05, 2012 7:48 pm

Seguro em sua sintura sinto seu perfume
-Claro , vamos...
saimos da li em direção a festa. ela vai na frente , me troco e vou. Ela na saida da quadra a beijo e vamos...
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Re: Quadra de Basquete

Mensagem por Lucas Rocha em Qui Jun 07, 2012 1:23 am

Chego boto uma roupa para treinar e começo com a risistencia,dou 15 voltas.
Depois tento fazer cestas de 3 pontos e consigo acertar 21 de 30 arremeços.
Depois boto obustaculos na quadra e faço o trenamento de dibre,finta e enterradas.

-Ainda to fraco, preciso correr de novo, mas 50 voltas...
Faço 50 e depois mas 100 cestas de 3 pontos, acertando 30 por está casando e sonolento.
-Bom melhor eu para por hoje so fazer umas flexões e abdominais.
Faço 50 de cada tomo banho troco de roupa e vou embora.
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